ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТНАЯ НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА
ИМЕНИ ДМИТРИЯ ИВАНОВИЧА МЕНДЕЛЕЕВА

Выставка "Умейте быть здоровыми"

Прожить сколько нужно – всегда в нашей власти.

Сенека

Тюменская областная научная библиотека имени Дмитрия Ивановича Менделеева представляет книжно-иллюстративную выставку «Умейте быть здоровыми».

Нам часто кажется, что здоровье, как и счастье, - штучный «товар» для избранных. Что всевозможные болезни – наше неизбежное пожизненное бремя. Но это заблуждение, человек может и должен быть здоровым. Каждый из нас наделён большими возможностями для укрепления и поддержания своего организма, остаётся только вооружиться знаниями, и вы сможете не только сбросить лишний вес, но и вернуть организму жизненный тонус, энергию, работоспособность и ощущение молодости.

О долголетии и здоровье написано множество книг. С самыми популярными из них вы можете ознакомиться, посетив нашу выставку, и убедиться в том, что долгая и здоровая жизнь в ваших руках!

Дик, Николай Францевич. Как прожить долгую и здоровую жизнь : главные заповеди долголетия, самые известные оздоровительные теории и методики, жизнь без лекарств, советы и рекомендации великих людей / Н. Ф. Дик. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 316 с. - (Все обо всем).

В отличие от множества научно-популярных книг о здоровье эта книга вселит в вас уверенность и оптимизм, научит самым современным методам профилактики, оздоровления и омоложения организма, станет вашим спутником по долгой и здоровой жизни. Именно здесь вы найдете ответы на многие вопросы современной жизни. Здесь читатель найдет описание не только популярных и эффективных зарубежных и отечественных теорий долголетия, но и креативных методик оздоровления организма от более 30 известных народных целителей, врачей и долгожителей. В доступной форме описаны ноу-хау народной медицины, секреты долгожительства; около 100 приемов омоложения, снятия стрессов и укрепления иммунитета, меню здоровой пищи, комплексов спортивных упражнений, рецептов фитотерапии, русской народной и восточной медицины.

Колберт, Дон. Опасное неведение : как сохранить и приумножить здоровье в техногенном мире / Дон Колберт ; пер. А. Меннер. - Москва : Триада, 2011. - 282 с.

Цель книги - вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить "диверсантов" в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу. Вы узнаете, как без ущерба для здоровья очистить организм, о благотворном действии поста, о еде, содержащей необходимые нам питательные вещества, витамины и минералы, как предотвратить преждевременное старение и о многом другом.

Активный образ жизни : 2009 - Москва : Эксмо, 2008. - 190 с. : цв. ил., фот., фот. цв. - (365 способов получать от жизни удовольствие и не вредить здоровью).

Каждый хочет посещать врачей как можно реже и знает, что для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Однако не все понимают, что это значит и с чего следует начать. Данный ежегодник представляет собой расписание, по которому вы сможете спланировать свой год день за днем для достижения нескольких целей: укрепления здоровья и приятного проведения досуга. В нем вы найдете практические советы по формированию фигуры мечты, освоению того или иного вида спорта или техники массажа, приготовлению полезных диетических блюд, выбору мест отдыха. Благодаря психологическим тестам лучше узнаете себя, поймете, какую стратегию выбрать для того, чтобы продлить молодость и сохранить энергичность.

Выставка работает в универсальном читальном зале № 2 (3-й этаж)

с 3 по 23 июня 2013 г.

На выставке представлена следующая литература:

1. Активный образ жизни : 2009 - Москва : Эксмо, 2008. - 190 с. : цв. ил., фот., фот. цв. - (365 способов получать от жизни удовольствие и не вредить здоровью).

2. Архангельский, Владимир Иванович. Гигиена и экология человека : учебное пособие для медицинских училищ и колледжей / В. И. Архангельский, В. Ф. Кириллов. - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2012. - 174, [2] с. : ил.

3. Белопольский Ю. А. Энциклопедия семейного здоровья : мужское здоровье, здоровье женщины, сексология, беременность и роды, неотложная помощь / Ю. А. Белопольский. - Москва : Эксмо, 2009. - 830, [1] с. - (Медицинская энциклопедия).

4. Бовина, Инна Борисовна. Социальная психология здоровья и болезни : науч. изд. / И. Б. Бовина. - Москва : Аспект Пресс, 2007. - 256 с.

5. Волков, Анатолий Викторович. (врач-аллерголог). 8 принципов здоровья : как увеличить жизненную энергию / А. В. Волков. - 3-е изд. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2011. - 191 с. : ил ; 21 см.

6. Дик, Николай Францевич. Как прожить долгую и здоровую жизнь : главные заповеди долголетия, самые известные оздоровительные теории и методики, жизнь без лекарств, советы и рекомендации великих людей / Н. Ф. Дик. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. - 316 с. - (Все обо всем).

7. Здоровое питание. Здоровый образ жизни : питательные вещества, целебная сила растений, спокойный сон / ред. Т. Карпенко. - Москва : АСТ : Астрель, 2005. - 237 с. : ил., табл. ; 23 см.

8. Колберт, Дон. Опасное неведение : как сохранить и приумножить здоровье в техногенном мире / Дон Колберт ; пер. с англ. А. Меннер. - Москва : Триада, 2011. - 282 с.

9. Крымская, Ирина Георгиевна. Гигиена и основы экологии человека : учебное пособие / И. Г. Крымская, Э. Д. Рубан. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2007. - 339 с. : табл. - (Среднее профессиональное образование).

10. Крюкова, Диана Анатольевна. Здоровый человек и его окружение : учебное пособие для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, обучающихся по медицинским специальностям / Д. А. Крюкова, Л. А. Лысак, О. В. Фурса. - 9-е изд., доп. и перераб. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2012. - 446 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Среднее профессиональное образование).

11. Назарова, Инна Борисовна. Здоровье занятого населения : монография / И. Б. Назарова ; Гос. ун-т - Высш. шк. экономики, Федер. образоват. портал "Экономика. Социология. Менеджмент". - Москва : МАКС Пресс, 2007. - 525, [1] с.

12. Пеунова, Светлана Михайловна. На здоровье! / С. М. Пеунова ; ред. Е. А. Егоров. - Самара : Издательский дом Светланы Пеуновой, 2011. - 138, [4] с. : ил., портр. ; 15 см. - (Советы на все случаи жизни).

13. Психология здоровья : учебное пособие / ред. Г. С. Никифоров. – Санкт-Петербург : Питер, 2006. - 606 с. : ил. - (Учебник для вузов).

14. Туманян, Георгий Саакович. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учебное пособие для вузов / Г. С. Туманян. - 3-е изд., стереотип. - Москва : Академия, 2009. - 332, [3] с. : ил., табл. - (Высшее профессиональное образование).